ぎっくり腰とは
ぎっくり腰の原因
ぎっくり腰が起こる原因は、多岐にわかれており、原因不明の腰痛症やヘルニアの可能性もあります。ぎっくり腰は、非常に辛い激痛が伴う事から、欧米では魔女の一撃と言われることもあります。
ぎっくり腰の原因は、なんらかの原因で腰を傷めつける事ですが、もともと腰は、重心に対して体重を支えるには小さいので、痛めやすい部分ではあります。上半身を支えている腰は、負荷が大きく掛かり、特別な事をしていなくても、日々負荷がかかっていて痛めやすいのです。
ぎっくり腰の原因として、よくあるのは重い物を持ち上げるために、身体を捻るといった動作で起こります。健康な人であっても、背伸びなどの動作によって、ぎっくり腰が発症する事もあります。
ぎっくり腰は、日頃の運動不足や、慢性的な肉体疲労、また極度の肥満体質なども原因になります。腰の筋肉は、肩こりの要領で筋肉疲労を起こして、筋肉が固まってしまいまい、血行不良を起こして腰痛の原因となります。ぎっくり腰は、必ず関節が痛んでいる訳ではなく、長時間同じ姿勢を取り続けることで、腰を痛めていることが原因です。
特に、女性の場合は、生理が原因で腰痛を起こす人がおり、生理痛が原因でぎっくり腰になる事もあります。ぎっくり腰の原因は、検査で原因がきちんと分かるものと、わからない場合があります。この為、ぎっくり腰はこの動作を行うとなるとされる、明確な定義はありませんがが、日頃から腰を酷使していたり、鍛えていない事も原因のひとつなので、予防に力を入れるようにしましょう。
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